マクロビ望診法やってみよう

鼻の毛穴が開いているのは心臓からのサイン。お肉やお魚、甘いものや果物の食べすぎ、 またはアルコール類、香辛料の摂りすぎです。思い当たってしまったかたも、食べ方を変えれば美容のトラブルは解消するでしょう。

これはマクロビオティックのベースとなっている理論で望診法というのですが、中国に古くから伝わる『陰陽五行』が基礎にとなっているそうです。

最近、巷でもマクロビカフェや菜食カフェが大人気ですが、私も美容と健康の為に『美人のレシピ』というマクロビレシピ本を購入しました♪

この本の内容は他にもシミ・ソバカスや吹き出物と食品の関係性(避けたい食品・とりたい食品)や、毛穴の開き方と体調の関係など、女性の悩みの諸々がとっても分かり易くイラストで解説されています。

自分の肌や髪・爪などのトラブルから内臓のシグナルを受け取って、身体の内面からキレイにし更には外見までも美しく改善できる。

という美容に悩める女性にはとってもオススメの本だと思います♪